Kategori: Kesadaran Diri dalam Pembentukan Kebiasaan

Kategori ini menyoroti peran kesadaran diri dalam membentuk dan mempertahankan kebiasaan sehari-hari. Isinya mengajak pembaca untuk memahami alasan di balik setiap kebiasaan yang dijalani. Dengan pendekatan reflektif, kategori ini membantu menciptakan rutinitas yang lebih selaras dengan kebutuhan pribadi. Kontennya bersifat edukatif dan tidak bersifat medis atau terapeutik. Pendekatan ini mendukung pembentukan kebiasaan yang lebih terarah dan stabil.